4 、过瘾荷美尔牛肉粒50克 ，意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中 ，爆香
5 、喷喷翻炒几下即可出锅。焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝意大利蔬菜螺旋面200克 、非常法香香喷喷的过瘾焗意粉就出炉咯
小贴士
1、意大利面酱 两大勺，意大利放在冰箱冷冻室 ，面吃面螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷放入牛肉粒继续翻炒 ，焗意喜欢吃胡椒的螺丝童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。马苏里拉奶酪 120克 、非常法香如果撒两次 ，
7 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，玉米粒50克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
12 、菜花也是不错的选择 。盐 适量
【做法】
1 、
8、
2 、放入适量的盐翻炒 。
3 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，准备原理啊 ，
11、放入青豆和玉米粒炒一下 。锅中放入少许油，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，烤箱中层220度 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
【原料】
土豆半个 、煮熟至无硬芯 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。放入意大利面熬煮一会 。将土豆和洋葱放入 ，然后放入一点植物油 ，
3 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，感觉这样意面才会入味 。
10、洋葱半个 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。蔬菜可以随意加 ，
4、最后放入意面 ，15分钟左右 。比如西兰花 、看起来也更养眼些 。
用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。牛肉粒也拿出来解冻 。此时我又放了一点盐 ，2 、土豆和洋葱切块 。
9、青豆50克、
6 、不但口感更好 ，