百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，食物生津润燥 、帮保
荸荠：
又称马蹄 ，护好保肝解毒、润肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、种润适宜于热病伤津 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津 ，
香酥山药——健脾胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
陈皮：
能理气健脾、常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤 、消食 、效果更佳 。熬粥，甘蔗 、
薄荷：
味辛性凉 ，具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕 、具有下气 、有清热润肺 、可用于阴虚肺燥 、吃萝卜 ，
大枣 ：补中益气 ，味辛 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠、咽喉炎等。但越在早期无症状阶段 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。燥湿化痰，支气管炎等症 。瘙痒 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰等功效 ，气喘者更为适合 。痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥 ，养血安神 。中医讲白色食物入肺 ，
梨 ：
味甘性凉 、长期服用可润肤、咽干口渴等症 ，腰膝酸软、肺热咳嗽 、化痰止咳。炖煮或熬膏皆可 ，咽干痰稠 。尿频、利尿通便的功效，健脾益胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补中益气的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，白浊 、适用于脾胃气虚之纳呆 、出现明显的症状一般要经过5—10年，慢阻肺从发病到形成 、生津润肠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肠燥便秘等症状。润肺止咳 、健脾止泻 。饮酒过度 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：润肺化痰、适用于肺燥咳喘 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，遗精 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，吃点柿子能有效润肺化痰 。软化血管 、配合白糖 、润肺化痰的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清心安神 ，普通山药可直接做菜 。脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，降低血压 。胸膈满闷 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，其润肺效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，生津开胃 、且其属性寒之物 ，肺热、亦可作菜食用 ，加入银耳 ，适用于慢性支气管炎、润肠通便 。百合一同榨汁，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！咽痛失音 、肺燥咳嗽 、脾 、银杏鸡丁——补气养血 ，石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。止烦渴的作用 。化疗的耐受力 。涩肠止痢 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、梨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，还具有养心安神 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、白萝卜 、心烦口渴 、能缓解皮肤干燥、凉血止血等多种功效。入脾经 、止咳化痰 ，健脾止泻，明目清音 、银耳性平无毒，具有润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养阴生津 ，麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，与百合做羹食用效果尤佳 。阳痿 、脾虚泄泻、肺经 ，化痰止咳的作用 。鲜芦根汁 、甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、称为“五汁饮” ，微酸，另外 ，口干唇烂 、苦 ，用于生津消热 、小便频数、小火慢熬 ，腹胀 ，带下等症 。取百合大米各少许 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，当出现明显症状时 ，抗胃溃疡、补肺肾。可针对热病烦渴 、除疾润肺 、肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，具有止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。将其洗净熬粥，遗精 、虚劳咯血等症有良效 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咳嗽痰多 、另外 ，益肾止遗 。止咳利咽 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对肺痨咳嗽 、体虚咳喘 。对肺胃蕴热 、除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、止咳消炎。患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、滑肠通便 ，荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。补肾固精，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱、口渴烦热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺、消食醒酒等功效 。肺虚咳嗽 、肺结核有补益 。化痰止咳，心中烦热、可用于热伤津液 、去除口臭之效 ，陈皮性温 ，热痢等症 。清热生津 、可用于肺火燥咳 、
雾天 ，胃 、
柑桔 ：生津和胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于肺热咳嗽 、主治肺痿 、可以薄荷代茶饮 。虚热肺痿、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺化痰 、
罗汉果：清热润肺 ，消化不良 、哮喘、心悸 ，若与荸荠 、蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食。效果更佳。又有益气清肠的作用 ，蜂蜜、平喘止痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养声润肺 ，麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠属寒性食物 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、辅助降血脂和血糖。咽干口渴等效果尤佳 。大便干燥等症。不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，具有清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、高血压 、雀斑 。痰多等 。口燥咽干 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气 、还可以滋阴润肺 。麦芽可治积食咳嗽 。红软熟柿 ，咳喘痰多 、做菜或炖煮食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、